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晚上睡覺多夢怎么能解決

女 | 26歲 2019-11-21 08:24:04 2人回復來自未知

健康咨詢描述：這幾天晚上睡覺老是做夢一夜做夢不斷翻來覆去睡不踏實做的什么夢起來什么都不記得

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2019-11-21 08:37:22 我要投訴

出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極地放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到治療和治愈的目的，同時應該多注意些休息

劉豹武威市第二人民醫(yī)院主管護師擅長: 急性腎功能衰竭，慢性腎功能衰竭，腎病綜合征，糖尿病幫助網(wǎng)友：16756稱贊：4

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2019-11-21 08:25:08 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你放松心情，沒有什么大礙，多參加戶外活動
      指導意見：
      咱也是方面可以多補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，也可以口服一些安神補腦液，睡前用熱水泡泡腳，提高入睡質量