有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是想哭脾氣控制不了,哭了眼淚就收不住

總是想哭脾氣控制不了,哭了眼淚就收不住

女 | 15歲 2021-11-19 21:45:28 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 就是總想哭,一點委屈我眼淚就忍不了,脾氣管不住,在晚上更想哭,在別人面前我挺樂觀的,一道自己一個人就特想哭,有過死的念頭,但是怕疼,情緒低落

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-11-20 08:20:49 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,青春期影響,環(huán)境影響,壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你與家人進(jìn)行良好溝通,在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時不要過于沉浸在這種負(fù)面狀態(tài)下,一旦有不好的想法出現(xiàn),可以馬上做一些放松身心的事情來調(diào)整自己的狀態(tài),穩(wěn)定情緒,例如找人聊聊天,聽聽音樂,做做運動,做些自己喜歡的事情等,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以改善的。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-11-20 08:24:46 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提供的這些癥狀來說,確實出現(xiàn)了一些負(fù)面的情緒反應(yīng),包括這樣的一些具體的生理上的癥狀,影響你的生活
      指導(dǎo)意見:
      結(jié)合目前你的年齡上來說,剛剛十五六歲的樣子正好是清空發(fā)育期的一個特殊敏感的階段,發(fā)生了這樣的一些問題,我們有正確的認(rèn)識和對待,這樣的問題給你造成的這種困惑與家人共同的面對和處理,這樣的

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