健康咨詢描述: 體內(nèi)的微量元素有哪些?正常情況下需要補鈣嗎?
你好,體內(nèi)的微量元素一般情況下有很多的,正常情況下是需要補鈣的,尤其是孩子和老年人孩子,因為生長特別快會缺鈣,老年人鈣流失比較多,也是需要補鈣的,這樣的情況最好及時補充一下比較好的
如果缺鈣是可以補鈣的,日常生活中多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃一些有營養(yǎng)的食物,定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查了解身體的情況。伊可新魚肝油是存在的吸收。
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