什么運動對頸椎有好處？

      你好，目前的這種情況有可能還是屬于頸椎疾病引起的情況，針對于目前的這種情況，如果是頸椎壓迫神經(jīng)的這種情況下，會引起出現(xiàn)有頭痛頭暈，以及后背發(fā)生雙上肢麻木引起的情況。針對于目前的情況，建議您可以選擇按摩牽引來進行治療，針對于病情的恢復(fù)，效果也是屬于比較明顯的。

      對頸椎好的運動種類有很多，首先可以進行頸椎保健操，用頭畫米字來活動，頸椎能夠緩解頸椎疲勞，其次有時間還可以進行放風(fēng)箏游泳或者打羽毛球，可以促進頸椎局部的血液循環(huán)。