頸椎運(yùn)動(dòng)對強(qiáng)直有什么好處？

      您好，患了強(qiáng)直性脊柱炎必須注意加強(qiáng)身體的鍛煉，慢步跑和游泳的鍛煉對強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)比較好，平時(shí)還要注意避免著涼，預(yù)防感冒。
      

      你好，這種運(yùn)動(dòng)是可以幫助患有強(qiáng)直疾病的人，減輕痛苦的。要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還要保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等.要堅(jiān)持每天都鍛煉，但要適度，不要過于頻繁，不要過于疲勞，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，注意補(bǔ)鈣，還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力，免疫力。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎，隨著病情的進(jìn)展，會(huì)從骶髂關(guān)節(jié)一直向上發(fā)展到頸椎，會(huì)引起脊柱間的強(qiáng)直。所以功能鍛煉是非常重要的，包括腰椎，頸椎，還有四肢大關(guān)節(jié)等，希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝！
      
      以上是對“頸椎運(yùn)動(dòng)對強(qiáng)直有什么好處？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎運(yùn)動(dòng)可以將頭向前，向后，向左，向右運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍，使得頸椎不會(huì)再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。