頸椎不好要注意什么？

      你好，對(duì)于頸椎不好的病人，比如有頸肩背部的疼痛癥狀，手臂麻木或者是頭暈等一些，由于頸椎病而引起的癥狀的病人，平常生活當(dāng)中需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐和低頭，不要睡高枕頭，避免勞累受涼，合理保護(hù)和使用頸椎，必要的時(shí)候需要進(jìn)行頸椎的核磁共振檢查判斷病情，然后根據(jù)具體病情進(jìn)行相應(yīng)的治療方法。

      頸椎不好，平常應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，要注意頸部的保暖，防風(fēng)寒潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者對(duì)著空調(diào)直吹，還有睡覺的姿勢(shì)，建議仰臥位以及側(cè)臥位睡，不要趴著睡。