有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 含葉酸的食物有哪些？

含葉酸的食物有哪些？

女 | 26歲 2021-11-19 06:11:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我前年剛剛結婚，我們打算今年要孩子，所以我們現在正處于備孕的狀態(tài)，醫(yī)生說讓我多吃點葉酸，但是我不怎么喜歡吃藥片，所以我就想找些葉酸含量比較的食物吃，我感覺吧，這個食補總比藥補比較好的，但是吧我又不知道自己該吃什么食物比較好。

想得到怎樣的幫助：含葉酸的食物有哪些？

醫(yī)生回復區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2023-01-04 13:15:12 我要投訴

      含有葉酸的食物也比較多，但是飲食補充備孕前葉酸的含量不足，還是建議備孕前三個月服用葉酸片。含有葉酸的食物，有動物的內臟，比如豬肝，雞肝等食物，還有蛋類的食物，青菜類的食物比如菠菜，韭菜等食物，綠色蔬菜中也含有豐富的葉酸。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

葉酸片

葉酸片

1.預防胎兒先天性神經管畸形。 2.妊娠期、哺...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由