如何讓肚子減肥最有效？

女 | 25歲 2021-11-19 04:29:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我肚子真的非常大，有的人看了都以為是我懷孕了，可是我的肚子屬于遺傳的，現(xiàn)在就是吃飯之后，肚子就會特別大，平時去買衣服，售貨員都得給我拿最大碼的，現(xiàn)在我真的很苦惱，肚子太大了，做什么都特別不方便，尤其穿衣服，真的特別的丑，什么都穿不了。

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2021-11-19 07:07:16 我要投訴

瘦肚子最有效的方法就是不斷刺激腹部的經(jīng)絡(luò)和肌肉?？梢赃x擇的方法，由把兩個手放在腰腹部的兩側(cè)。由內(nèi)上外牽拉，這樣就能使體內(nèi)為數(shù)不多的橫著走向的帶脈。得到一個有效的刺激。其中的氣血如果流通就不容易，讓很多的物質(zhì)淤結(jié)在腹部。還有就是可以做刺激肚子上肌肉的一些動作。