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趴著睡覺好不好?

男 | 17歲 2021-11-18 13:01:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 由于是正在青年時期,正值骨骼定型的時候,所以我媽媽給我說了一個防止以后駝背的方法。就是每天晚上趴著睡覺,這樣能夠預(yù)防駝背,所以我就一直在以這種睡姿睡覺,請醫(yī)生指導(dǎo)利弊。

想得到怎樣的幫助:趴著睡覺好不好?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
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2021-11-18 13:14:05 我要投訴

      你好根據(jù)你所說的情況來看的話,長時間的趴著睡覺是不好的呀,這樣的話有可能會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀,還有可能會引起其他的不良反應(yīng),如果害怕駝背的話,建議您睡覺的時候平躺著睡,可以把這個背部稍微墊高一些,有助于預(yù)防駝背。平時也可以配合著推拿按摩的方式治療,

楊振濤
楊振濤 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 普外科常見疾病的診療,如各種疝,胃腸及肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:15017
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2021-11-18 13:30:04 我要投訴

      這種情況首先需要看一下您具體的情況,正常是不應(yīng)該一直趴著睡覺的,有的時候會影響呼吸系統(tǒng),這種情況有的時候會出現(xiàn)一些呼吸不暢,另外也會導(dǎo)致一些胸悶的情況,還是需要注意調(diào)整一下睡姿,觀察具體的情況來判斷。

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