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怎樣通過食療來補(bǔ)氣補(bǔ)血。

女 | 38歲 2021-11-18 10:19:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生我貧血，低血壓，60-90，頭昏，怕光，渾身乏力。經(jīng)常無力,經(jīng)血偏多,身體消瘦,經(jīng)常失眠,怕冷。抵抗力差，極易感冒補(bǔ)血補(bǔ)氣的食療有哪些?

想得到怎樣的幫助：怎樣通過食療來補(bǔ)氣補(bǔ)血。

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2021-11-18 10:54:53 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是氣血不足，跟勞累過度、作息不規(guī)律、食少挑食等因素有關(guān)系，可以服用補(bǔ)氣血、溫陽功效的藥物治療看看，平時(shí)可以適當(dāng)吃些山藥、大棗、枸杞、桂圓、烏雞，有助于補(bǔ)氣血。平時(shí)要規(guī)律作息，避免勞累，避免挑食。