怎么樣補鈣最好？

      如果是孩子牙齒已經(jīng)出全了，這個是適當?shù)目梢越o孩子吃一些的，但是不要過量的補充，平時再給孩子經(jīng)常曬曬太陽，也要讓孩子有一定的活動量，也可以吃點新鮮的蔬菜及水果，這個就能夠起到補鈣的作用。

      那孩子現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的時期，一定要給孩子加強營養(yǎng)，一定要知道飲食的重要性，2/3左右的鈣都是從零食中攝入的，多吃一些豆制品，海蝦類的食物，每天給孩子多曬曬太陽，運動加上飲食就是最好的方法，嚴重時可以給孩子睡覺前口服的葡萄糖酸鈣口服液。

      孩子一般在這個月齡可以適當?shù)慕o孩子添加點瘦肉粥，也可以適當?shù)难a充點蝦仁，每天都喝點牛奶，這個就能夠起到補充身體所需的鈣，也能夠促進身高的增長，也要讓孩子有適當?shù)幕顒恿俊?
      以上是對“怎么樣補鈣最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！