肩周炎的鍛煉方法有哪些呢？

      肩周炎不引起頭暈，肩周炎是因為肩部周圍的肌肉粘連所致，導致出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限，肩部疼痛明顯?；蛘哳^部的問題，建議口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，推拿，按摩，自我按摩等綜合療法，同時進行關(guān)節(jié)功能練習包括主動與被動外展，旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)運動，當肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，恢復關(guān)節(jié)活動范圍。在整個治療期間都要注意防寒保暖，適當?shù)脑鰷p衣物，防止因為風寒入侵影響效果。
      

      肩周炎是臨床上比較常見的肩部特別性疾病，這個一般是勞損以后，可以考慮用活血化瘀藥物配合消炎止痛藥，再結(jié)合外用膏藥消炎止痛，如果效果不好的話，建議去檢查一下進一步的磁共振排除肩袖損傷的可能性