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2021-11-18 06:06:06 我要投訴
吃蘆筍可以幫助增加食欲，幫助消化，蘆筍里面含有豐富的微量元素以及豐富的蛋白質(zhì)，還有生物素以金錳等微量元素，還有氨基酸可以幫助減肥，降低血糖，屬于低脂肪高纖維的食物。
2021-11-18 06:26:19 我要投訴
蘆筍里面含有非常豐富的一個膳食纖維，它可以幫助我們?nèi)ジ纳莆覀兊囊粋€消化功能，有很好的一個日常通便的作用，在平常的時候可以去多吃一些蘆筍來提高我們?nèi)梭w的免疫力，改善我們的消化功能。
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