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吃芹菜可以補充哪些營養(yǎng)?

女 | 0個月 2021-05-13 07:08:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃芹菜可以補充哪些營養(yǎng)?

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2021-05-13 12:03:56 我要投訴

      如果您吃一些芹菜,這種情況他主要是粗纖維的,可以補充一些粗纖維,但是營養(yǎng)方面不是特別充足,你還需要均衡營養(yǎng),多吃一些其他的蔬菜水果,補充身體機能,促進身體營養(yǎng)的成分吸收。

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-05-13 07:24:56

      芹菜富含很多超乎你想象的有益成分,包括葉酸、維生素K、維生素C等維生素。常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

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