吃什么食物淡斑比較快

      對于斑塊的這個現(xiàn)象來說，斑塊的發(fā)生它都是與缺乏維生素有一定的關系，所以說淡斑的這個食物比較多的，比如說水果蔬菜它都是可以起到一定的淡斑的這個功效的，平時一定要均衡飲食比較好些。

      淡化斑點的話平時可以多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，比如獼猴桃，草莓，胡蘿卜，西紅柿，冬瓜，絲瓜等，對大班有一定的效果。平時還可以適當喝一些豆?jié){，蜂蜜水，菊花茶之類的，能夠使皮膚變得光滑，還具有美容養(yǎng)顏的效果。