有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 鹽吃得太多有什么壞處嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-17 21:12:50 我要投訴
鹽吃的太多，首先會導致人體脫水，長期食用高鹽會導致動脈硬化，血液粘度增加，引起高血壓，高血脂等，所以吃鹽一定要控制在一定范圍內(nèi)，每天每人最多食用六克的食鹽，最好不要超過此界限。
2021-11-17 14:58:12 我要投訴
鹽吃的太多，會增加高血壓，冠心病，心衰，中風，胃癌發(fā)生的風險，長期吃太咸的食物容易導致血壓增高，從而患有高血壓，長期吃太咸的食物的話，也容易增加腎臟的負擔，造成水腫。
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