如何讓月經(jīng)不影響仰臥起坐比賽

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，子宮頸口比較松，自身抵抗力弱，最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果現(xiàn)在來月經(jīng)了，想要讓月經(jīng)停止的話.那可以服用止血藥物的，慢慢出血減少會(huì)停止

      來月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落的過程，子宮內(nèi)膜脫落干凈了，陰道流血才會(huì)停止的，這個(gè)沒有辦法立竿見影的停止月經(jīng)，可以順其自然，也可以陰道放丹碧絲衛(wèi)生棉條，這樣就不影響做仰臥起坐的比賽

      目前已經(jīng)來月經(jīng)了，沒有辦法讓月經(jīng)停止，但是可以減少月經(jīng)量，可以吃點(diǎn)咖啡酸片和獨(dú)一味膠囊減少月經(jīng)量的，月經(jīng)量少了也不會(huì)影響比賽的，可以先用藥看看的，用藥期間生冷辛辣刺激性食物不能吃
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