指導(dǎo)意見:
哺乳期能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分,無論對大人還是孩子都有好處的,但是不要過量食用。
懷孕期間也是可以吃枸杞的,這個沒有影響,一般在懷孕過程中一定要注意多休息為主,如果在懷孕過程中,如果不注意休息,會有一定的影響,另外,要注意,在懷孕過程中,多吃富含營養(yǎng)的食物,才可以有助于寶寶的發(fā)育。
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