哪些蔬菜可以養(yǎng)胃？

      你好，胃不好的患者可以多吃一些養(yǎng)胃的蔬菜，例如南瓜、胡蘿卜、土豆、山藥、苦瓜、白菜等。南瓜中有豐富的果膠，而且有豐富的膳食纖維，膳食纖維比較軟，可以起到保護(hù)胃黏膜和養(yǎng)胃的作用，胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值很高，富含多種維生素和碳水化合物，和肉燉在一起可以起到暖胃的作用；土豆和山藥有暖胃的作用，同時(shí)也有幫助消化的作用。苦瓜和白菜都有敗火的作用

      養(yǎng)胃的蔬菜，比如胡蘿卜，南瓜，土豆，山藥，白菜等，南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，生活中避免進(jìn)食辛辣刺激，寒涼性的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。