神經(jīng)癥失眠怎么辦

      神經(jīng)癥失眠的治療方式，有改善生活方式，心理支持治療，藥物治療等。改善生活方式，需要調(diào)整自己的生物鐘，定點(diǎn)睡覺，定點(diǎn)起床睡眠，避免飲用濃茶或者咖啡。心理支持治療，患者可以調(diào)整自己的心態(tài)，自我釋放情緒，舒緩緊張焦慮的心情。癥狀嚴(yán)重影響生活工作學(xué)習(xí)者，需要通過服用鎮(zhèn)靜催眠藥來治療。

      神經(jīng)官能癥可以引起失眠，可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B1，以及寧心安神的藥物，比如舒眠靈膠囊治療必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如阿普唑侖片治療，同時(shí)要放松心情，緩解壓力，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。

      首先我們要進(jìn)行病因治療，因?yàn)榛加猩窠?jīng)癥的病人都存在有精神緊張焦慮這種負(fù)面的情緒，所以說我們要從情緒上給予疏導(dǎo)，可以前往心理科或者是精神科去看一看，如果實(shí)在不行的話，可以口服助眠藥物
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      神經(jīng)癥失眠多和精神生活壓力大，有一定的關(guān)系，首先要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，做相關(guān)的檢查，排除器質(zhì)性疾病以后，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)