有問必答網 → 內科 → 內分泌科 → 小米稀飯高血糖人能吃嗎

小米稀飯高血糖人能吃嗎

保密 | 0個月 2021-11-15 17:54:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：小米稀飯高血糖人能吃嗎

投訴

其他類似問題

賈曉楠海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 運用經方結合針刺、艾灸、刺絡放血等傳統療法治療胃腸幫助網友：13101

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-15 18:01:05 我要投訴

血糖高的人不建議吃小米稀飯，因為小米稀飯盛糖指數比較高，容易造成餐后血糖水平上升，帶來血糖的波動，平時要清淡飲食，保證充足的睡眠和良好的心情，多出去走動也有利于血糖控制

高秀萍太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣幫助網友：26817稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-15 18:00:53 我要投訴

血糖高的患者是不建議喝小米稀飯的，不光是不建議喝小米粥，大米粥以及其他的粥類都不建議喝。因為煮的越爛的東西，血糖生成的指數就越高，食物熬的越久，顆粒越小，人體吸收也很快就會影響血糖的變化