痛經(jīng)的按摩是怎么做的

      一般痛經(jīng)的情況下，可以通過按摩神闕關元三陰交足三里的情況下來進行按摩的，或者是可以按摩小腹部，腰骶部等部位來進行緩解，同時也可以喝一些紅糖姜湯來進行緩解痛經(jīng)，適當?shù)氖褂门鼇磉M行熱敷，不要過度的勞累，多注意休息

      指導意見：
      你好，自我按摩對痛經(jīng)的治療一般多主張在經(jīng)前五至七天開始治療，月經(jīng)來潮后停止，待下次月經(jīng)來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療需在經(jīng)前當下腹部腰骶部出現(xiàn)疼痛時操作。