內(nèi)心煩躁，想一些小事情就容易掉眼淚

      您好，您最近幾天委屈想哭，易激惹，沒(méi)有耐心，反應(yīng)您的情緒有失調(diào)的跡象，目前可能還沒(méi)有明顯的問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整一般能痊愈恢復(fù)，不調(diào)整有繼續(xù)持續(xù)或加重可能。
      您出現(xiàn)這種變化的原因您沒(méi)詳細(xì)說(shuō)，猜測(cè)是來(lái)到新環(huán)境不適應(yīng)，壓力大，作息習(xí)慣不好，經(jīng)常心理不平衡，沒(méi)有有效的調(diào)節(jié)情緒低方式等原因引起。
      建議減壓放松，注意休息，適度運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)求助，尋找人際支持，通過(guò)溝通和自我安慰等保持心理平衡等。