大魚(yú)大肉會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-11-14 21:09:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：大魚(yú)大肉會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)嗎？

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2021-11-14 21:34:37 我要投訴

你好，這位朋友，根據(jù)你所提供的問(wèn)題，一般情況下過(guò)度肥胖是由于飲食營(yíng)養(yǎng)豐富攝入的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)量同時(shí)消耗的能量過(guò)少運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起來(lái)的體重超標(biāo)，對(duì)于這種情況一般的飲食以清淡飲食為主，盡量的少吃大魚(yú)大肉一類的豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。

崔可心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒消化不良,腸炎,以及成人的胃炎,胃潰幫助網(wǎng)友：17653稱贊：17

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2021-11-14 21:25:20 我要投訴

      病情分析：
      如果經(jīng)常吃肉，肥肉的脂肪含量比較高，這樣會(huì)容易發(fā)胖，但是如果經(jīng)常吃雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉這些肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，是不容易發(fā)胖的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果害怕身體肥胖，平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，要保證一定的飲食規(guī)律