有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 多吃紅棗可以祛斑嗎？
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宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī)
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2021-11-14 14:55:12 我要投訴
一般吃紅棗是不可以祛斑的，吃紅棗可以起到補血的作用，如果皮膚有斑的話，平時可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，這些水果中含有豐富的維生素C對皮膚是有好處的，可以起到淡化斑的作用。
2021-11-14 17:41:02 我要投訴
日常飲食當(dāng)中多吃一些紅棗對于面部有斑的人群可以起到改善的作用，因為紅棗能起到不錯的補血養(yǎng)顏作用，有助于淡化黑色素，所以適量的吃一些紅棗，對于面部有斑的人群也可以起到很好的作用。
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