剖腹產(chǎn)什么時候可以跑步減肥瘦身

      指導(dǎo)意見：
      如果是體質(zhì)比較差，恢復(fù)起來比較慢的產(chǎn)婦，要根據(jù)身體狀況適當(dāng)延長時間。因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)耗氧量和強(qiáng)度比較大的運(yùn)動。如果剖宮產(chǎn)產(chǎn)后太短時間運(yùn)動，也容易影響子宮或者手術(shù)傷口的恢復(fù)，從而出現(xiàn)腹痛等不適。身體素質(zhì)好，或者恢復(fù)較快的產(chǎn)婦，可以根據(jù)身體狀況來進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動。

      剖腹產(chǎn)是通過手術(shù)刀在腹部切開細(xì)小傷口，取出寶寶后將傷口縫合，在恢復(fù)期間傷口的位置比較脆弱，如果在短時期內(nèi)跑步運(yùn)動，可能會使傷口裂開，所以需要恢復(fù)5個月以上才可以跑步減肥