指導(dǎo)意見:
荷葉茶比較適合減肥的人長期使用,而且還有促進(jìn)大便的作用。但是荷葉茶比較涼,對胃腸道比較寒涼的人并不適合喝,而且女性在月經(jīng)期不能喝荷葉茶。
減肥期間可以多吃一些新鮮的蔬菜,醋加熱的食物,可以促進(jìn)身體的代謝,不會對身體造成任何的傷害,如果長時間的拉肚子,會造成腸道菌群的失調(diào),會影響到身體的健康的
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