哪些紅色食品有助于改善氣色？

男 | 0個月 2021-11-13 11:36:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些紅色食品有助于改善氣色？

投訴

其他類似問題

李靖晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常幫助網(wǎng)友：11804

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-13 16:46:42 我要投訴

改善氣色的食物常見有紅棗，阿膠，紅小豆，花生，紅糖等食物。平時還可以多吃櫻桃，橘子，西紅柿等富含維生素C的食物。多吃蛋白質(zhì)食物，保持心情舒暢愉快，充足睡眠，都會有助于改善氣色。

孟昱東平縣第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療，失眠，高血壓，糖尿病。眩暈肺炎哮喘幫助網(wǎng)友：27719

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-13 16:38:07 我要投訴

紅色食物補養(yǎng)氣血的較多，紅豆熱量低，富含多種維生素，有養(yǎng)血益氣的作用。紅棗有補氣養(yǎng)血、安神的功效。紅皮花生能夠補脾益胃，能達到養(yǎng)血的作用，紅色的枸杞，也有補氣的作用。

1 2 3 4

?補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢