減肥瘦身喝什么汁

      指導(dǎo)意見：
      減肥可以喝果汁和蔬菜汁，比較常見的有芹菜汁、番茄汁、黃瓜汁、蘋果汁、西芹汁、洋蔥汁、木瓜汁、橙汁、胡蘿卜汁等，這些果蔬汁如果合理的搭配，對于減輕體重都有非常好的效果。
      

      減肥瘦身喝什么汁不重要，而是應(yīng)該多喝白開水增加體內(nèi)循環(huán)，如果嫌白開水沒有味道的話，可以適當(dāng)沖泡一些蔬果片，適當(dāng)起到一定的調(diào)味作用，但想減肥的話，僅僅這樣做還是不夠的，還是需要控制好一日三餐，多吃蔬菜，然后每天堅(jiān)持半小時(shí)以上有氧鍛煉，這樣才行。