減肥瘦身中心

女 | 24歲 2022-01-12 00:58:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 最近朋友開(kāi)了一家減肥瘦身中心,她還給我們發(fā)了金卡讓我過(guò)去捧場(chǎng)。最近我一直都打算減肥,我也約了朋友去她的減肥中心運(yùn)動(dòng)一下。她那里減肥器械應(yīng)該挺多,不知道什么器械減肥最快。

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孫健
孫健 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腹外疝,乳腺癌,甲狀腺腺瘤 幫助網(wǎng)友:28495
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2022-01-12 01:01:30 我要投訴

      對(duì)于減肥瘦身,一般情況下還是應(yīng)該以減少能量攝入,增加運(yùn)動(dòng)為主,患者提到的器械,一般情況下以無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主,例如跑步機(jī)等。其實(shí)健身中心所使用的曲線主要是針對(duì)某個(gè)部位的肌肉塑形。

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