腳趾骨折拆除石膏后怎么鍛煉

      可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，可進(jìn)行下肢直腿抬高，踝關(guān)節(jié)屈伸，足趾屈伸，同時(shí)可以拄拐下地行走，受損傷的腳趾頭不負(fù)重，通過(guò)反復(fù)地抬高患肢和下垂患肢，來(lái)鍛煉局部的血液循環(huán)，下地行走需3個(gè)月左右才能完全完成。

      腳趾骨折拆除石膏后，這個(gè)時(shí)候說(shuō)明已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較穩(wěn)定的，需要積極的進(jìn)行鍛煉，一般情況下建議燙起以后進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)兒不要怕疼，要有力度，更有利于功能的恢復(fù)。