懷孕能吃冬棗子嗎

      懷孕可以吃冬棗，但是冬棗的含糖量特別高，如果您孕期血糖偏高，那么就要控制量了，不能吃太多，孕期要多吃新鮮的水果和蔬菜，多樣化飲食，均衡營養(yǎng)，不吃辛辣刺激肥甘厚膩食物。

      冬棗營養(yǎng)豐富，富含多種微量元素以及維生素，維生素C含量較高。懷孕期間孕婦是可以食用一些的，但不宜過量食用，避免引起胃脘胃脹。懷孕期間需要注意休息，保持精志舒暢，膳食營養(yǎng)均衡，少食生冷油膩及辛辣刺激或含營養(yǎng)的食物。做好孕期的各項檢查。