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腰椎管狹窄癥怎么越鍛煉越嚴(yán)重

保密 | 0個(gè)月 2021-11-11 14:16:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎管狹窄癥怎么越鍛煉越嚴(yán)重

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沈儉
沈儉 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松，骨折保守治療 幫助網(wǎng)友：11475
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2021-11-11 14:25:06 我要投訴

      腰椎管狹窄癥如果越鍛煉越嚴(yán)重的話，這個(gè)說明是沒有合理的鍛煉導(dǎo)致的，也是錯(cuò)誤的鍛煉引起的，但是對于這個(gè)疾病來說，可以通過平要練習(xí)雙氣泡單腿起腿抬高等等的鍛煉來改善的

王洪光
王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友：25309
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2021-11-11 14:26:18 我要投訴

      腰椎管狹窄鍛煉一定要適量，如果過度勞累會導(dǎo)致腰背更加的疼痛，一些加重腰椎管狹窄的動作盡量不要做。運(yùn)動過度會導(dǎo)致疼痛加重。避免做下腰鍛煉或者是彎腰觸腳

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