如何度過(guò)產(chǎn)后抑郁癥

保密 | 0個(gè)月 2021-11-11 12:30:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何度過(guò)產(chǎn)后抑郁癥

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2021-11-14 08:54:21 我要投訴

你好，按時(shí)作息，不要過(guò)度勞累是產(chǎn)后抑郁癥的最好預(yù)防方法，產(chǎn)后主要是生活單調(diào)，作息不正常產(chǎn)生的情緒不穩(wěn)定，不要過(guò)度緊張，盡量想些開心的事對(duì)抑郁有幫助

周春麗揚(yáng)州友好醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對(duì)于不良情幫助網(wǎng)友：1793

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2021-11-11 12:36:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)目前有哪些癥狀呢？產(chǎn)后抑郁這個(gè)事，自己覺(jué)得有這種傾向呢，還是在醫(yī)院里診斷的，睡眠和飲食情況是怎樣的呢？能具體說(shuō)一下嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果覺(jué)察到有產(chǎn)后抑郁情緒的話，需要轉(zhuǎn)移注意力多做自己喜歡的事情，多跟好朋友聊天，關(guān)注一些育兒知識(shí)，交一些志同道合的朋友，保持心情愉悅，如果還是不能改善的話，建議去醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療