突如其來的煩躁，很困惑

      病情分析：
      18歲女孩大一新生上課期間，感覺很困惑，旁邊有人抖腿的習(xí)慣，讓自己很煩，基本一節(jié)課都讓自己來掩飾內(nèi)心疑惑，這是怎么回事兒
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，這樣的情況，是由于別人抖腿的情況，干擾到了自己的專注，心生厭惡，而這種厭惡感又不敢表達(dá)，因此用此衣服來掩飾，這樣的情況下，就有兩種解釋，一周對(duì)外來壓力的應(yīng)對(duì)策略，第2種，當(dāng)自己有了委屈以后如何才能更好的表達(dá)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮情緒，與你精神壓力比較大，過于強(qiáng)化問題，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果旁邊人的這種做法對(duì)于你造成了很大的影響，可以與他進(jìn)行良好的溝通，爭取得到對(duì)方的理解，改變這一行為方式，也可以盡量選擇遠(yuǎn)離他的座位。另外，一旦出現(xiàn)焦慮感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調(diào)整自己的狀態(tài)，以免強(qiáng)化問題。

      病情分析：
      你好姑娘，這種狀況呢，表現(xiàn)出來的就是一個(gè)人在某些情境下無法集中注意力，容易受到外在一些因素的影響。這種狀況不知道是一直持續(xù)的存在，還是說在每個(gè)月某幾天的時(shí)間段內(nèi)會(huì)出現(xiàn)這種狀況。
      指導(dǎo)意見：
      這種內(nèi)心的煩躁感。往往還是涉及到一個(gè)人，我們內(nèi)在的情緒，這種情緒呢和一種內(nèi)在的焦慮，是有著緊密的相關(guān)性。當(dāng)然具體的情況還需要對(duì)你整個(gè)狀況要了解更多，才能有一個(gè)初步的明確。你目前的狀況呢，可以到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的看一下。后面有什么情況呢，也可以過來問我。如果沒有其他重大的影響的癥狀話，那么這個(gè)應(yīng)該不是一個(gè)大的問題，可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，當(dāng)然這有一個(gè)前提，那就要先明確這個(gè)問題。
      以上是對(duì)“突如其來的煩躁，很困惑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽您的描述，感覺您是個(gè)很注重細(xì)節(jié)的人，另外您是不是對(duì)旁邊的人有點(diǎn)小意見呢？心里還有其他的煩心事吧！
      指導(dǎo)意見：
      有專家說過，看到別人煩其實(shí)是自己的問題，自己心里有事情，把自己的情緒帶到了和別人的關(guān)系中。把自己心態(tài)放平，時(shí)常保持愉悅的心情，把旁邊人抖腿的動(dòng)作當(dāng)做表演，這樣就不會(huì)煩了。