沒有心事，但總是失眠怎么辦？

      你好，失眠的原因很多，首先要作息規(guī)律，白天睡覺不能時(shí)間太長，不知你年齡多大，氣血虛會出現(xiàn)心悸失眠現(xiàn)象，如果是我說的這種情況，你找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理一下身體比較好

      病情分析：
      失眠是由多種原因引起的，比如軀體方面的不適或者情緒方面的，像焦慮緊張，抑郁，精神方面的疾病等等
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況，建議您仔細(xì)的尋找一下原因，你說沒有心事，但是仍舊失眠，這就需要尋找一下原因啦，看看具體什么原因?qū)е碌?，平時(shí)可以做做深呼吸，聽著輕音樂讓自己放松下來，有助于睡眠，必要的時(shí)候可以尋求醫(yī)生的幫助