健康咨詢描述: 感覺20多歲時就已經(jīng)有輕微強(qiáng)迫癥,但不明顯?,F(xiàn)在30幾了,反復(fù)確認(rèn)工作,開關(guān),看紅綠燈也要用嘴巴確認(rèn),綠燈綠燈才過去,看手機(jī)消費錢的數(shù)字也是反復(fù)確認(rèn)。如果我轉(zhuǎn)移注意力還是沒問題,目前工作生活正常,就是喜歡情不自禁的反復(fù)確定和心里重復(fù)思維。聽說曲舍林可以治愈,是用什么原理自愈的,必我吃過利勁是不是也可以對強(qiáng)迫癥有效果
如果有強(qiáng)迫癥,那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強(qiáng)迫癥的藥。舍曲林在臨床上是治療強(qiáng)迫癥的最常用藥物,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃?;颊叱霈F(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時候,不要去反強(qiáng)迫找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,平時多培養(yǎng)些興趣愛好,活在當(dāng)下。做好你自己該做的事情,而且對自己多一些積極的心理暗示和肯定的心理暗示告訴自己,我已經(jīng)確認(rèn)過,不要再反復(fù)的去確認(rèn)。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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