高血糖不建議吃榴蓮,因為榴蓮所含糖分比較高,一般在進食后易引起血糖指標上升,高血糖病人的飲食平時要以清淡為主,多吃綠色蔬菜,如苦瓜,菠菜等。平時多運動鍛煉。
糖尿病患者不宜食用榴蓮,由于榴蓮含糖量較高,約有23種成分為糖姐生糖指數(shù)為42,比一般水果高出很多,食用榴蓮會導致體內能量攝取過多,血糖迅速升高,因此不宜作為高血糖者食用
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