指導意見:
懷孕少吃桂圓蓮子八寶粥,容易導致血糖高,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
可以吃,可以適量的吃,不要吃得太多。在飲食方面要多元化,不要太單一??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和應季的水果。但要注意衛(wèi)生,要清洗干凈。懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣。做到營養(yǎng)的全面化。
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