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肘外翻怎么練回來

保密 | 0個月 2021-11-09 21:41:54 2人回復 來自

健康咨詢描述： 肘外翻怎么練回來

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岳光
岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友：27561
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2021-11-09 21:48:30 我要投訴

      肘外翻一般是不可能練回來的，建議您可以對肘外翻的部位進行帶矯正器來進行矯正，在平時飲食上也要注意，適當?shù)脑黾逾}的攝入，還要避免手臂的劇烈活動。
      

陳偉
陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 從事骨科臨床工作十三年，擅長四肢骨折創(chuàng)傷復位內固定 幫助網(wǎng)友：9740
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2021-11-09 21:55:11 我要投訴

      如果已經發(fā)生肘外翻，通過鍛煉是不能練回來的，如果沒有什么明顯癥狀的話，主要還是改善自己的生活習慣，盡量避免肘外翻程度加重。如果已經有癥狀的話，是需要通過外敷按摩理療等方式緩解癥狀的。
      

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