如果想要減掉小肚子上的肉,可以對腹部進行適當(dāng)?shù)倪\動按摩,每天早晚進行跑步,運動可以加速新陳代謝,促進血液循環(huán),也可以利用抽脂的辦法,將肚子上的脂肪抽出。
一般小肚子贅肉以脂肪為主,經(jīng)常缺乏體育鍛煉容易形成小肚子。您這種情況可以先體育鍛煉減肥瘦身比較好,必要時可以考慮腹部抽脂手術(shù),建議選擇正規(guī)三甲公立醫(yī)院比較安全可靠。
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