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懷孕初期能吃牛羊肉嗎

女 | 0個月 2021-11-09 07:29:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕初期能吃牛羊肉嗎

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2021-11-09 07:41:54

懷孕的初期可以吃牛羊肉的，牛羊肉中含有不飽和脂肪酸，能夠起到溫補的作用，懷孕的初期要注意休息，不能做劇烈的運動，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，在三個月內禁止同房。

汪鳴華 重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 早孕診斷，宮外孕，人工流產，藥物流產，孕期報告單的幫助網友：20199

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2021-11-09 07:31:46

懷孕初期可以適當的吃牛羊肉。牛羊肉營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，微量元素，鈣，鐵等營養(yǎng)物質，適當的吃有助補充營養(yǎng)，促進胎兒發(fā)育。但是懷孕期也需要注意均衡營養(yǎng)飲食，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激飲食。