你好,喝酒并不能夠預(yù)防心血管疾病。這個是一種錯誤的,一般來說,還是不要喝酒。想要預(yù)防心血管疾病的話,主要的就是要戒煙限酒,改善一些生活方式,控制三高,保持一個愉快的心情,如果有不適就要盡早就醫(yī)。
喝酒對于預(yù)防心血管疾病是沒有任何效果的,而且如果平時經(jīng)常喝酒的話,會導(dǎo)致出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率明顯增高,喝酒可以擴張血管的說法本身是不科學(xué)的,對身體的害處遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對身體的益處。
溫馨提示:
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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