不同體質該怎么選擇適合的水果？

      不同體質的人平時要根據(jù)自身身體的體征選擇適合的水果，首先需要了解自己的體質，熱性體質的人可以選擇多吃含涼性的水果，寒性體質的人可以多吃熱性的水果。

      你好，不同體質的人適合的水果也不同，體質虛寒者宜食用溫熱類水果，慎用寒涼類水果;體質燥熱者則相反;甘平類水果則適宜各種體質的人。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖類轉化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美