孕前注意哪些事項(xiàng)？

      女性懷孕之前三個(gè)月和懷孕早期三個(gè)月，服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。備孕期間要禁煙酒，遠(yuǎn)離X線，少玩手機(jī)和電腦，利于優(yōu)生優(yōu)育。男性備孕期間要多吃含鋅豐富的食物。

      孕前的時(shí)候應(yīng)該做相關(guān)的檢查，最簡(jiǎn)單的彩超和宮頸癌篩查，排除子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉以及宮頸病變才能備孕，還有優(yōu)生優(yōu)育一系列以及甲狀腺功能內(nèi)分泌六項(xiàng)等孕前也要做的，自己在生活方面要注意禁煙禁酒，口服葉酸，預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形

      孕前三個(gè)月，夫妻雙方每日口服葉酸0.4毫克，避免接觸有毒有害有刺激性物質(zhì)，夫妻均要戒煙戒酒，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。孕前三個(gè)月夫妻雙方均要到醫(yī)院做全面身體檢查，排除相關(guān)疾病，才好備孕。
      以上是對(duì)“孕前注意哪些事項(xiàng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      備孕一定要注意戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮的水果，蔬菜，還要鍛煉身體，提高自身的抵抗力，最重要的是不要忘了補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形！