脂肪肝患者一般建議吃富含維生素的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鮮油膩食物,適當運動鍛煉提高免疫力,定期去醫(yī)院復查,必要時在醫(yī)生指導下規(guī)律口服保肝藥物治療,同時戒煙酒濃茶咖啡
指導意見:
如果出現(xiàn)中度脂肪肝,可以適當吃含脂肪少的水果,比如可以吃利口的水果,如梨、蘋果、橙子等。這些水果含的維生素C比較多,對于補充體內(nèi)的能量和減少脂肪有一定的作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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