脂肪肝患者,可以多吃葡萄,蘋果,鴨梨,柑橘等。蘋果富含鉀鉀,可以排除體內(nèi)多余鈉鹽維持正常血壓。
梨不僅富含多種氨基酸,維生素,礦物質(zhì),有機(jī)酸等營養(yǎng)成分,而且含糖量也相對較低,食用后不僅有助于胃腸消化,還可以降低血脂,對治療脂肪肝也非常有益。
對于脂肪肝患者來說,可以選擇一些新鮮的水果,比如說多吃一些橘子,蘋果,葡萄,梨等,盡量選擇吃一些含有維生素和纖維素比較高的水果,同時一定格外注意一下,多吃一些新鮮的蔬菜,都有利于身體健康,減少脂肪膽固醇的攝入。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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