焦慮癥，失眠，身體虛弱

      如果你是焦慮癥，要及時(shí)的進(jìn)行治療，需要自我進(jìn)行疏導(dǎo)，把注意力轉(zhuǎn)到別的事情上，這樣能緩解一些其次就是從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些谷物類(lèi)的食物補(bǔ)充維生素，多想一些美好的事情，多看一些書(shū)，來(lái)緩解工作生活中的一些壓力。
      

      這種情況考慮是本身的焦慮癥有影響，所以會(huì)出現(xiàn)這方面的癥狀，需要注意放松心情以及用一些抗焦慮之類(lèi)的藥。可以堅(jiān)持調(diào)理治療觀察，一般會(huì)有一定的效果，可以慢慢恢復(fù)。

      出現(xiàn)這些情況，建議完善相關(guān)的檢查，可以考慮完善動(dòng)態(tài)心電圖的檢查，完善心臟彩超的檢查，完善肺功能檢查判斷有無(wú)異常，平時(shí)要注意放松，不要太過(guò)于焦慮，多吃富含膳食纖維的食物，必要時(shí)可以藥物治療
      
      以上是對(duì)“焦慮癥，失眠，身體虛弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，像你所說(shuō)的這種行為一般不會(huì)對(duì)心肺功能造成影響，但是對(duì)你的心理和精神方面的影響是比較大的，首先如果你有焦慮或者是抑郁的情緒。我建議你最好是先去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做個(gè)心理測(cè)試來(lái)明確一下自己到底有沒(méi)有心理方面的問(wèn)題也好，根據(jù)具體的情況來(lái)服用一些藥物進(jìn)行治療。你平時(shí)也要自我調(diào)節(jié)，要放松心情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要把關(guān)注力過(guò)度的放在呼吸這方面。睡前一定要放松心情。