社恐、緊張、不自在、呼吸困難

      考慮精神因素所導(dǎo)致的，建議心理科做一下心理輔導(dǎo)，必要時(shí)可以選用精神科的藥物來(lái)進(jìn)行治療，或者也可以選用中成藥疏肝解郁膠囊來(lái)調(diào)理。這個(gè)藥物有疏肝解郁的作用，從西醫(yī)角度來(lái)講，也有抗焦慮，抗抑郁的作用，但是沒(méi)有西藥的副作用。

      如果身體存在情緒緊張，存在一定程度的植物神經(jīng)紊亂的這種癥狀。這種情況下如果做相關(guān)的檢查無(wú)異常的話，那么是可以日常的用一些神經(jīng)抑制類的藥物的，比如說(shuō)是可以到醫(yī)院的一些精神門(mén)診做相關(guān)的檢查，用一些藥物加以調(diào)理的。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你做了肺部腦部CT都沒(méi)有什么問(wèn)題，那么你平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種癥狀的話，考慮還是與你的精神和心理因素有關(guān)，比如說(shuō)你感覺(jué)到社交困難或者是做什么事情都沒(méi)有意義，個(gè)人比較緊張焦慮，整天處于一種比較迷茫的狀態(tài)，那么我建議你最好是去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做一個(gè)心理測(cè)試來(lái)明確一下自己是不是有抑郁或者是焦慮的情緒存在也好及時(shí)的進(jìn)行治療，作為你自己一定要注意調(diào)整好自己的情緒，要學(xué)會(huì)順其自然的生活，不要給自己太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)，找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實(shí)忙碌起來(lái)。
      以上是對(duì)“社恐、緊張、不自在、呼吸困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！