有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 哪些滋補(bǔ)膳食適合夏天呢？
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2021-11-06 16:23:03 我要投訴
夏季可以多吃黃瓜，西紅柿，苦瓜，綠豆，胡蘿卜等蔬菜和水果。這些水果具有清熱解毒，化濕利水的功效，還具有開胃美容養(yǎng)顏的效果。同時(shí)綠豆還具有接受的功效。有利于穩(wěn)定人體碳水化合物的吸收。
2021-11-06 14:45:28 我要投訴
夏天適合吃哪些滋補(bǔ)的食品，夏天進(jìn)補(bǔ)宜清補(bǔ)健脾去濕原則，鴨子，冬瓜粥，小米綠豆粥，芹菜粥，百合蓮子粥等等，這些都不錯(cuò)，包括西瓜汁、檸檬汁，蘋果汁這都是可以的
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